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病気は、親よりも子供の方が気になります。症状や状態を正確に告げることの出来ない幼児小児や乳幼児赤ちゃん新生児 などの病気は深刻に受け止められがちですね。子どもに限らず病気やケガは、個人の症状がまちまち。病気の種類は多くて、状態も変わります。
ひざ・口・膝・首・子宮・喉・心臓・性・舌・目・卵巣・鼻・爪・眼・甲状腺・肩・耳・精神・背中・心・骨・唇・足・歯・腸・血液・腎臓・胃腸・肺・脳・腕・性器などなど。症状が直接原因を表しているケースなら自分で判断することもでき、専門の病院を尋ねることができます。内臓や血液ほか多くの病気では外部に現れる症状だけでは判断が難しいケースがほとんどです。総合病院などで綿密な検査を受診し、あらためて専門医を受診することが重要になります。肥満や微熱、鼻血、尿、痛み、あざ、腰痛、ほか女性独特の悩みも多いかと思います。健康を過信しないで、正しい情報を得るためにも医者に相談し診断を受け入院などの処置をとるのが望ましいでしょう。
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下痢の原因について4 [下痢の症状]

■ 下痢の原因について4


わたしのお腹は、どちらかというと下痢症です。
基本的には、快食快便な身体なんですが、ちょっとでも食べ過ぎたりすると、てきめんにお腹が下ります。

そんなこともあって、今の「下痢」の記事には力が入ってます。

今回は、放っておいても大丈夫な下痢についての2回目。下痢もトータルで4回目です。


○ 腸内環境の悪化が原因で起こる下痢

下痢が慢性化している人がいます。下痢をしているからといって、何か病気を抱えているわけではありません。体質として、毎日、お腹がゆるいのです。

10年前も下痢が続いていると、「それが自分の体質だ」と思ってしまいます。病院に行っても治らなかったりすると「しょうがない」と考えます。普通の便に戻すことを、あきらめてしまうのは、心理として当然かもしれません。

でもこれって、ちょっとしたことで改善する余地があるんです。
胃腸の中は、善玉菌と悪玉菌がバトルを繰り替えして、勢力争いをしています。

下痢や便秘が、体質として根付いてしまうのは、悪玉菌の領地が勝っている可能性があります。こちらとしては、善玉菌を手助けします。

良質な善玉菌サプリメントを飲んで、腸内の環境を整えてみませんか。不思議なくらいに、下痢の症状が改善されることがあります。原因をしっかりと改善されば、下痢体質とオサラバできるでしょう。


○ 冷えが原因でおこる下痢

冷えによって下痢を起こすことがあります。
これは、自律神経が乱れたことによっておこるものです。腸をコントロールする神経は繊細です。精神的なストレスに弱いのですが、お腹の冷えにも反応します。

冷えの刺激を受けると、腸が異常収縮してしまいます。そうすると、腸を通る便の水分が十分に吸収されないまま排出されるので、下痢になるんです。

改善方法としては、お腹も身体も冷やさないことが大切です。まずは、冷たい飲み物や、食べ物を避けることから始めましょう。体の芯から温まる食事を心がけるのです。

これは、暑い夏でも同じです。夏は、つい冷たいものを摂りがちです。「全てダメ」とは言いませんが、加減して食しください。


食習慣が下痢を招くということがよくあります。

例えば、食品添加物によって引き起こされるケースです。
ノンシュガー食品や、砂糖の代わりに使用されている甘味料や合成甘味料は、食品添加物が多く入っています。食品添加物が多いと、その作用で、腸に水分がたまって、下痢を引き起こしやすくなります。

「ノンシュガー」はカロリーが無いので、ダイエットの女性やメタボの男性などが好んで食べてます。しかし、カロリーはなくても、別の作用があるわけです。

大量に食べるのはやめたほうがいいですね。

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